チェスト&ステップ

◆心臓の動きを活発にする◆

上半身および、下半身を使い、背部、胸部、
大腿部の筋肉を動かしてステップ、チェストプレス、
ロ−プレス運動を行います。
このマシンによる運動で全身の筋肉を引き締め、
強化し、バランス力を促進し、脂肪を燃焼します。
また心臓の動きを促進し、細胞への酸素の供給を
促すことにより熱量レベルをあげます。